Best Erectile Dysfunction Treatment By P-Shot and Focused Shockwave Therapy in Dhaka, Bangladesh.
What is Erectile Dysfunction Erectile dysfunction, also known as ED or erectile dysfunction, is a concern for millions (1/3 of adults) of men worldwide. This health problem affects men of all ages, but it becomes more common with age. But what is the best way to treat depressive sexual dysfunction?The good news is that erectile dysfunction is treatable. Depending on the cause of the condition, there are several possible alternatives. P-SHOT or PRIAPUS-SHOT and Extracorporeal Focused shock wave therapy (ESWT) are relatively new and innovative treatments. The clinically proven method has been used to treat a variety of ailments for over 30 years. Some important reasons behind the occurrence of Erectile Dysfunction Studies show that about 48 percent of erectile dysfunction or penile erection problems are caused by insufficient blood flow and nerve supply in the vascular or blood vessels.And Also1. Diabetes or decreased male hormones such as decreased testosterone and increased protective.2. Long-term sleep problems, insomnia problems, long-term back pain can also be caused by such problems.3. Suffering from stroke, paralysis4. Taking blood pressure medicine, prostate gland medicine, diabetes medicine for a long time5. Performance anxiety, emotional problems such as anxiety or depression6. Long-term use of narcotic drugs such as Yaba, Phencidyl can cause erectile dysfunction. Alhamdulillah frankly admits the improvement of earning power Are also causes of Erectile Dysfunction. What is Focused Shock Wave Therapy Focused Shockwaves are audible high-energy sound waves. This therapy is basically given using it.In urology, extracorporeal shock wave therapy has been used to treat vascular erectile dysfunction since 2010.Compared to surgery, focused shock wave therapy is a relatively non-invasive treatment.This means that focused shock waves are generated outside the body in a therapy system and then penetrate the tissue through the patient’s skin.This is why the procedure is called extracorporeal Focused shockwave therapy or ESWT. The biggest advantage of this modern treatment system is that it has virtually no risks or side effects. Focused Shockwave Therapy for Erectile Dysfunction ED is a common sexual problem. Men suffering from this problem have many problems in getting and maintaining an erection during sexual intercourse, even if they are sexually aroused.ED can be caused by various reasons. However, blood circulation in the penis is less.When the blood circulation in the penis is limited, it is not enough for an erection. This type of ED is commonly called vascular erectile dysfunction. How does Shockwave Therapy work? As a shockwave therapy treatment, low-intensity focused shockwaves are applied to different parts of the penis.The result is stimulation of the formation of new blood vessels in the body of the penis and increased blood flow to the penis (which increases the ability to achieve penile erection).This painless treatment is administered by a specialised Regenerative Therapy Practitioner (6-12 sessions). Alhamdulillah, many patients openly admit to improvement in their ability to achieve erection within a few weeks Is Focused Shockwave therapy good for erectile dysfunction? Recently, urologists have started using this therapy to treat erectile dysfunction (ED).ACRTBD offers Extracorporeal Focused shockwave therapy (ESWT) as an option for patients suffering from ED.Shockwave therapy is typically recommended for patients who do not respond well to medication or do not want more invasive treatments. What is the success rate of Shockwave therapy for ED? In an open-label, single-arm trial that included 30 patients with ED in Australia, 18 patients (60%) reported a greater than 5-point improvement in their IIEF-5 score 6 weeks after Focused shockwave therapy (ESWT).15 patients (50-60 %) achieved spontaneous erections capable of sexual penetration, according to study findings published in BJU International. 3 Patients received the low-intensity shockwaves to the penis twice weekly for 6 weeks. Each treatment session lasted 15-20 minutes. Is Focused shockwave therapy a permanent cure? Shockwave therapy is designed to promote healing and regeneration with long-lasting results.Many patients report beneficial effects that can last for months or even years at a time, depending on the specific health condition being treated and type of shockwave therapy administered. How many minutes is shockwave therapy? The gel allows better transmission of the sound waves to the base, shaft of the penis and perineal area.In the third and final step, the shockwave therapy device (a handheld probe) is touched to the skin over the penile base shaft and sound waves are generated by the touch of a button.The treatment lasts between 15 and 20 minutes. How safe is shockwave therapy? While this treatment method does not cause significant side effects for most people, there are situations where it should not be used. Your doctor probably won’t recommend shockwave therapy, for instance, when soft tissue is torn beyond repair.That could increase the soft tissue damage in this case. Li-Eswt Treatment Extracorporeal shockwave therapy is a non-invasive treatment in which a device is used to transmit acoustic shockwaves through the skin to the affected area. Note that this policy does not apply to Extracorporeal shock wave lithotripsy (ESWL) is a common treatment for kidney stones that cannot be passed in the urine.Exogenous bone healing systems are routinely introduced for non-union fractures in patients who meet the criteria set out in the policy. Best doctor for Erectile Dysfunction in Dhaka There are many specialists in Dhaka who treat Erectile Dysfunction. Mr. Shamsul Hoque Nadim is one of them.He is also a leading regenerative therapy practitioner (focused shockwave therapy + P-Shot) expert in Bangladesh. He is a member of the International Society of Medical Shockwave Therapy (ISMST)!Moreover, he is the founder of Advanced Centre for Regeneretive Therapy (ACRTBD) and ED Treatment Center. P-SHOT or PRP treatment for Erectile Dysfunction In Bangladesh The P-Shot involves taking platelet-rich plasma (PRP) from your blood and injecting it into your penis.This means your doctor takes your cells and tissues and injects them into your penile tissues to promote tissue growth and purportedly give you better erections.The most popular form is called the Priapus Shot. Are P shots safe?The P-shot is generally considered safe, as it uses platelet-rich plasma (PRP) obtained from the patient’s own blood.However, potential risks and side
A breakthrough solution for men Erectile Dysfunction without any side effects and medications.
Erectile dysfunction, also commonly called ED or importance, is the inability to achieve or sustain an erection on repeated occasions. An erection is caused by the interplay of brain, muscles, hormones, blood circulation and nerve impulses. when nerve-and/or bloodstrams are damaged, caused e.g. by alcohol, nicotine or diabetes, this natural flow and the interplay of the mentioned factors are disturbed, an erectile dysfunction can evolve over time. Low-Intensity Extracorporeal Shockwave Therapy (LI-ESWT), commonly called focused shockwave therapy, is used to treat erectile dysfunction (ED) caused by vascular problems or arterial insufficiency. Administering low-intensity shockwaves has been found to encourage the development of new blood vessels (angiogenesis), and improve the function of smooth muscle and endothelial cells. Focused Shockwaves may also break up micro-plaque and reduce blockages in arteries, enhancing blood flow and accelerating the natural healing process in the penis to improve sexual performance. The underlying functional cause of erectile dysfunction in many men is an insufficient arterial blood flow in the corpora cavernosa that contains the majority of the blood in a man’s penis during erection. By effectively improving the cavernosal arterial flow, low-intensity extracorporeal shockwave therapy has been clinically proven to improve erectile function and has become an effective and noninvasive treatment for ED. Focused Shockwave therapy is a well-established procedure for promoting healing of soft tissue injuries and old bone fractures, and treating Achilles tendinitis and plantar fasciitis. Its use as a treatment for erectile dysfunction is relatively recent, dating back just a few years. This therapy has been used in Europe for well over fifteen years now with great success.When treating ED, a trolley based device is coated with a lubricating gel and applied directly to the penis. The procedure is painless. Sessions may last from 15 to 20 minutes. Treatment requires one or more sessions per week, over a period of 6-12 weeks, yet the benefits have been shown to last as long as three to five years. A follow-up treatment may be scheduled 6 months later. Because this treatment is administered externally, it does not require approval by the US Food & Drug Administration (FDA). There are no known side effects to the treatment. Focused Shockwave therapy so far is the only current ED/ Erectile Dysfunction treatment modality that offers patients a corrective therapy with long lasting positive results. As compared with these existing traditional treatments being used for erectile dysfunction, LI-ESWT is rather unique.
এভিএন(AVN) বা অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস অফ হিপ জয়েন্ট।
আপনার বয়স যদি ২৫-৫০ বছরের মধ্যে হয় এবং নিয়মিত হাঁটাচলা করার সময় যদি হিপ জয়েন্ট বা কুচকিতে ব্যথা করে, হাটতে গেলে ব্যথার জন্য খুরিয়ে খুরিয়ে হাঁটেন, দুই পা ক্রস করে বসতে পারেন না, এমনকি অনেক সময় শুয়ে থাকলে ও ব্যথা হয় তাহলে বুঝতে হবে আপনার যে সমস্যাটি হচ্ছে তার নাম- অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস অফ হিপ বা এভিএন। কখনো কখনো এটাকে অস্টিওনেক্রোসিসও বলে। হিপ জয়েন্টে অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস বা এভিএন এমন একটি রোগ যা ফিমোরাল হেড বা হিপ জয়েন্ট এ স্হায়ী বা অস্হায়ী ভাবে রক্ত চলাচল কমে যাওয়া বা বন্ধ হয়ে যাওয়ার ফলে হয়। রক্ত প্রবাহ বন্ধ হলে হাড়ের টিস্যু গুলো অক্সিজেনের অভাবে আস্তে আস্তে মারা যেতে থাকে যার ফলে হাড় দুর্বল এবং ক্ষয় হয়ে ভেঙ্গে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। এই রোগের মূল কারন ইডিওপ্যাথিক বা অজানা। এছাড়া যদি কারও হিপ জয়েন্টে আঘাত পাওয়ার ফলে রক্ত সরবরাহ বন্ধ থাকে, দীর্ঘদিন যাবত স্ট্যারোয়েড জাতীয় ঔষধ মুখে বা ইনজেকশনের মাধ্যেমে নেয় বা ব্যথা নাশক ঔষধ কিংবা যদি দীর্ঘদিন যাবৎ অ্যালকোহল সেবন করে তাহলে এই সমস্যা হতে পারে। তবে রিসেন্টলী কভিড-১৯ এর পরে এই রোগীর সংখ্যা অনেক বৃদ্বি পেয়েছে। অনেক গবেষনার তথ্য মতে, যাদের কভিড হয়েছিলো তাদের অনেকেই উচ্চ মাত্রার স্ট্যারয়েড ইনজেকশন দিতে হয়েছিলো ইন্ট্রাভেনাস কিংবা মুখে প্রচুর স্ট্যারয়েড ঔষধ খেতে হয়েছিলো। এই রোগ নির্নয় করার জন্য শুরুতে এমআরআই বা বোন স্কেন করা সবচেয়ে ভাল, পরবর্তিতে এক্সরে তে ও চলে আসে। যদি প্রাথমিক পর্যায়ে সঠিক রোগ নির্ণয় করে চিকিৎসা দেওয়া যায় তাহলে অপারেশন ছাড়াও দীর্ঘমেয়াদি সুফল পাওয়া যায়। সাধারনত যদি এভিএন রোগটি স্টেজ ওয়ান এবং টু এর মধ্যে থাকে তাহলে মেডিক্যাল ট্রিটমেন্ট এর পাশাপাশি আজকাল উন্নত বিশ্বের মত আমরাও অর্থোট্রেপসি বা ফোকাসড শকওয়েভ থেরাপি, টেকার রেডিওফ্রিকোয়েন্সি, থেরাপিউটিক এক্সাসাইজ এর মাধ্যেমে দীর্ঘমেয়দী সফলতা পাচ্ছি। ফোকাসড-শকওয়েভ থেরাপি কিভাবে কাজ করে? ফোকাসড শকওয়েভ চিকিৎসা যা একটি বিশেষ যন্ত্রের মাধ্যমে হিপ জয়েন্টের বাহির হতে অভিঘাত তরঙ্গ বা জলতরঙ্গ দেওয়া হয়। যা যান্তিক কিন্তু বৈদুতিক নয়। চিকিৎসার এই পদ্বতিতে রক্তপ্রবাহ বৃদ্ধির ফলে শরীরের নিজস্ব পূর্নগঠন প্রক্রিয়াকে কাজে লাগিয়ে নতুন টিস্যু তৈরি করতে সাহায্যে করে। এই পদ্বতিতে আমরা যেকোন একজন রোগীর চিকিৎসার জায়গাটাকে প্রথমে পরিস্কার করে হিপ জয়েন্টের বাহির হতে ফোকাসড শকওয়েভ বা জল তরঙ্গ এবং টেকার রেডিওফ্রকোয়েন্সি দেই। যার ফলে চিকিৎসার ওই এরিয়াতে সাইটোকাইনেজ বা সাইটোকাইনেসিস রিলিজ হয় তখন বডি পার্ট থেকে ব্রেইন পর্যন্ত স্টিমুলেশন যায়। ব্রেইন বা মস্তিস্ক তখন আমাদের শরীরে থাকা গ্রোথফেক্টর যেমন- এপিথেলিয়াল নাইট্রিক এক্সাইড সিনথেস, ভেসেল এন্ডোথেলিয়াল গ্রোথফেক্টর (ভেএজাফ), সেল প্রোলিফারেটিং ফেক্টর এবং বিশেষ ধরনের স্টেম সেল রিলিজ করে। ফলশ্রুতিতে, এনজিওজেনেসিস মানে নিউ ব্লাড ভেসেল ফরমেশন বা তৈরি হয় এবং পূর্বের যে আক্রান্ত রক্তনালী গুলো থাকে সেগুলো প্রসারিত হয়ে রক্ত চলাচল বহুলাংশে বেড়ে যায় এবং নিউরোজেনেসিস মানে নার্ভ টিস্যুগুলোকে রিপেয়ার করে এবং রিডিউস ইনফ্লামেশন অর্থাৎ প্রদাহ কমে গিয়ে পুর্নরায় রক্ত সঞ্চালনের মাধ্যমে টিস্যু রিপেয়ার হয়, যা পুরোপুরি নিরাপদ, পাশ্বপ্রতিক্রীয়া মুক্ত ও দ্রুত কার্যকর। এছাড়াও সঠিক লাইফস্টাইল, হেলদি ডায়েট বা খাদ্যাভাস, বিশেষ ধরনের থেরাপিউটিক এক্সাসাইজ এবং সাইক্লিং ও সুইমিং করে দীর্ঘমেয়াদী ভালো ফলাফল পাওয়া সম্ভব।
পেরোনিজ ডিজিজ বা পুরুষাঙ্গ বাঁকা সমস্যার আধুনিক চিকিৎসা
পুরুষাঙ্গ বা লিঙ্গ বাঁকা হয়ে যাওয়া হলো একটি কানেকটিভ টিস্যু ডিসঅর্ডার। এ ক্ষেত্রে পুরুষাঙ্গের নরম টিস্যুতে ফাইব্রাস প্ল্যাকের বৃদ্ধি ঘটে। প্রতি ১০০ জন পুরুষের মধ্যে এক থেকে চারজনের এ সমস্যা হয় বা হতে পারে। বিশেষ করে লিঙ্গের টিউনিকা অ্যালবুজিনা অংশে ফাইব্রোসিং প্রক্রিয়া ঘটে। টিউনিকা অ্যালবুজিনো হলো একটি ফাইব্রাস টিস্যু, যা লিঙ্গের কর্পোরা কেভারনোসাকে ঢেকে রাখে। লিঙ্গের এ ধরনের সমস্যাকে মেডিকেল পরিভাষায় পেরোনিজ ডিজিজ বলা হয়। কখনো কখনো একে ফাইব্রাস কেভারনোসাইটিসও বলা হয়। এ পরিস্থিতিকে ইরেকটাইল টিস্যুর (কেভারনোসা) স্তরগুলোকে ফাইব্রাস স্কার টিস্যু তৈরি হয়। কী কারণে পেরোনি’জ ডিজিজ ঘটে? যদিও পেরোনি’জ ডিজিজের সঠিক কারণ নিয়ে চিকিৎসকদের মধ্যে মতবিরোধ রয়েছে। তবে এটা জানা যায়, লিঙ্গের কিছু অংশের স্বাভাবিক ইলাস্টিক টিস্যুর জায়গায় স্কার টিস্যু বা অস্থিস্থাপক টিস্যু তৈরি হলে এ অবস্থাটি ঘটে। স্বাভাবিক পুরুষের ক্ষেত্রে উত্থানের সময় লিঙ্গের ইলাস্টিক টিস্যু বিস্তৃত হয়ে লিঙ্গকে সাজাসুজি উত্থান করে তোলে। যেহেতু স্কার টিস্যু ইলাস্টিক বা স্থিতিস্থাপক নয় বরং শক্ত চুনার মত সেহেতু লিঙ্গের অন্যান্য অংশ বড় হওয়ার সময় এটা (স্কার টিস্যু) কঠিন বা শক্ত থেকে যায়, ফল হিসেবেও লিঙ্গ বেঁকে যায়। যদি স্কার টিস্যু লিঙ্গের চারপাশে বিস্তৃত হয় তা হলে লিঙ্গটা একটা বোতলের গলার মতো দেখায় অথবা লিঙ্গ অনেক ছোট হয়ে যেতে পারে। এ কথা বিশ্বাস করা হয়, কিছু অনাকাঙিক্ষত কারণে লিঙ্গ বাঁকা হতে পারে। এসব কারণে মধ্যে রয়েছে আঘাত, ইনফ্লামেশন বা প্রদাহ কিংবা উত্থিত লিঙ্গে চাপ প্রয়োগ। পেরোনি’জ ডিজিজের অন্য কারণের মধ্যে রয়েছে নিজে নিজে যদি কেউ ইনজেকশনের মাধ্যমে লিঙ্গ উথ্হানের চিকিৎসা করে। কিছু রোগের কারণেও পেরোনি’জ ডিজিজ হয়। এসব রোগের মধ্যে রয়েছে উচ্চ রক্তচাপ, ধমনী শক্ত হওয়া কিংবা ডায়াবেটিস এবং ডিকোয়ারবেনস টেনোসায়নোভাইটিস। লিঙ্গে আগাত পেলে তা ঠিকমতো সেরে না উঠলেও পেরোনি’জ ডিজিজ হতে পারে। উপসর্গ : লিঙ্গ শক্ত হলে ব্যথা হতে পারে, দড়ির মতো কিছু অনুভূত হতে পারে অথবা লিঙ্গ অস্বাভাবিক বেঁকে যেতে পারে। লিঙ্গ চিকন অথবা ছোট হয়ে যেতে পারে। রোগের প্রাথমিক স্তরে ব্যথা হতে পারে, যা সচরাচর ১২ থেকে ১৮ মাসে চলে যায়। শেষ দিকে লিঙ্গের উত্থান ব্যাহত হয়, অর্থাৎ পুরুষত্বহীনতা ঘটে। লিঙ্গের এ অবস্থায় যৌনমিলন যন্ত্রণাদায়ক বা কষ্টকর হতে পারে, যদিও অনেক পুরুষ রোগ থাকা সত্ত্বেও সন্তোষজনক যৌনমিলনের কথা বলে থাকেন। যেকোনো জাতি ও বয়সের পুরুষদের এ সমস্যা হতে পারে, তবে এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায় ৪০ বছরের অধিক ককেশিয়ান পুরুষদের মধ্যে। এ রোগ সংক্রামক নয় কিংবা কোনো ধরনের ক্যান্সারের সাথেও সম্পৃক্ত নয়। এ রোগ শুধু পুরুষের লিঙ্গে হয়। রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা : একজন দক্ষ সার্জন বা ইউরোলজিস্ট বা রিজেনারেটিভ থেরাপি প্র্যাকটিশনার এ রোগ নির্ণয় করতে পারেন এবং চিকিৎসার ব্যাপারে পরামর্শ দিতে পারেন। পেরোনি’জ ডিজিজের চিকিৎসায় সার্জারি: যেহেতু পেরোনি’জ ডিজিজ একেকজনের ক্ষেত্রে একেক রকম হয়, তাই এর চিকিৎসাও ভিন্ন ভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে। কিছু পুরুষের ক্ষেত্রে কোনো চিকিৎসা ছাড়াই এ রোগ এক দু’বছরের মধ্যে ভালো হয়। এমনকি স্কার টিস্যু চলে যেতে পারে। আবার দুঃখজনক ব্যাপার হলো শতকরা প্রায় ৪০ ভাগ পুরুষের এ সময়ে কোনো পরিবর্তন দেখা দেয় না এবং অন্য ৪০ ভাগ পুরুষের অবস্থা আরো খারাপ হতে পারে। বর্তমানে দু’ধরনের সার্জারি বেশ জনপ্রিয়তা পেয়েছে। একটি হলো নেসবিট পদ্ধতি। পেরোনি’জ ডিজিজে এ অপারেশনটি সবচেয়ে বেশি করা হয়। তবে এ ক্ষেত্রে লিঙ্গ সচরাচর এক থেকে দু’ইঞ্চি ছোট হয়ে যায়। অন্য আরেকটি পদ্ধতিতে স্কার টিস্যুর জায়গা গ্রাফটেড টিস্যু লাগানো হয়, তবে অনেক ক্ষেত্রে আংশিক বা সম্পূর্ণ পুরুষত্বহীনতা ঘটতে পারে। “অপারেশন বিহীন আধুনিক চিকিৎসা এক্সট্রাকর্পোরাল ফোকাসড শকওয়েভ থেরাপি (ESWT) এবং পিশট বা প্লাজমা থেরাপি” এক্সট্রাকর্পোরাল শক ওয়েভ চিকিৎসা যা একটি বিশেষ যন্তের মাধ্যমে পেনিস/পুরুষাঙ্গের বাহির হতে চামড়ার ভিতর দিয়ে অভিঘাত তরঙ্গ বা একুইস্টিক প্রেসার ওয়েভ প্রবেশ করিয়ে আক্রান্ত স্হানের উপর প্রয়োগ করা হয়। এই অভিঘাত তরঙ্গ যান্ত্রিক কিন্তু বৈদ্যুতিক নয়। এই শ্রাবণযোগ্য কম মাত্রার শব্দ তরঙ্গ পেনিসের টিস্যুর ভিতরে প্রবেশ করে আক্রান্ত স্হানে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে। চিকিৎসার এই পদ্দতিতে রক্তপ্রবাহ বৃদ্বির ফলে আক্রান্ত স্হানটি শরীরের নিজস্ব পুর্নগঠন পদ্বতিকে কাজে লাগিয়ে স্বাভাবিক প্রদাহ জনিত যে প্রক্রিয়া তাকে উদ্দীপ্ত করার মাধমে নতুন টিস্যু তৈরি করতে সাহায্য করে, যার ফলে স্কার টিস্যুর কাঠিন্যকে ঠিক করে দেয় এবং লিঙ্গকে সোজা করে। অন্য টি হলো পি-শট বা প্রিয়াপাস শট (Priapus Shot) হলো পিআরপি বা প্লাটিলেট রিচ প্লাজমা। যেখানে রোগীর হাত থেকে বিশেষ ধরনের এসিডি জেল টিউবের মাধ্যমে ১০-১২ মিলি ব্লাড নিয়ে সেটাকে সেন্টিফিউজ করে হাইলি কনসেনট্রেট বা গ্রোথ-ফেক্টর যুক্ত যে প্লাজমা থাকে সেটাকে ইনসুলিনের মাইক্রো নিডেল দিয়ে আক্রান্ত টিস্যুতে ইনজেক্ট করে পরবর্তিতে আবার ফোকাসড শকওয়েভ দিয়ে ছড়িয়ে দেওয়া হয়। পেরোনিজ ডিজিজ বা পুরুষাঙ্গের বাঁকা সমস্যার ফোকাসড শকওয়েভ থেরাপি ও পিশট বা প্লাজমা থেরাপি নতুন চিকিৎসা, যা পুরোপুরি নিরাপদ ও দ্রুত কার্যকর। ফোকাসড শকওয়েভ থেরাপি মার্কিন যুক্তরাষ্টের ঔষধ নিয়ন্তন সংস্থা (US) FDA কর্তৃক অনুমোদিত। এই পদ্বতিটি কোন প্রকার রক্তপাত, কাটাছেঁড়ার ঝামেলাবিহীন ও পাশ্বপ্রতিক্রিয়া মুক্ত।এই সম্পূর্ন চিকিৎসার প্রসেসের জন্য সময় লাগে ৪০ মিনিট থেকে এক ঘন্টা। ২১ দিন পর পর ৪-৫ বার বা শেসন এই চিকিৎসা নিতে হয় টোটাল। ফোকাসড শকওয়েভ থেরাপি এবং পিশট বা প্লাজমা চিকিৎসার মাধ্যমে পেরোনিজ ডিজিজ বা পুরুষাঙ্গ বাঁকা ঠিক হওয়ার পাশাপাশি পুরুষাঙ্গের আকার ও পুরুত্ব বৃদ্ধি করতে কাজ করে থাকে। পি-শট এবং শকওয়েভ থেরাপি কেন এতো বেশি জনপ্রিয়? কারণ এটি- 🔹 অ-সংক্রামক 🔹 সাশ্রয়ী 🔹 লিঙ্গ-উত্থান স্বাভাবিক করে 🔹 ওষুধের প্রতি রেস্পন্স ফিরিয়ে আনে অর্থাৎ আপনার সমস্যাগুলোর জন্য নির্ধারিত ওষুধ 🔹 পুনরায় কাজ করা শুরু করবে 🔹 সার্জারির প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে 🔹 হারিয়ে যাওয়া শক্তি ফিরিয়ে আনে 🔹 পুরুষাঙ্গের পুরুত্ব বাড়ায় 🔹 বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত পদ্ধতি 🔹 নিরাপদ ও কার্যকরী বাংলাদেশে আমরা, এই চিকিৎসা পদ্বতির ব্যবহার সাফল্যের সাথে শুরু করেছি এবং উৎসাহব্যাঞ্জক সাড়াও ইতিমধ্য পেয়েছি। উন্নত বিশ্বে এই চিকিৎসা গুলো অনেক আগে থেকেই প্রচলিত কিন্তু আমাদের দেশে রিসেন্টলী শুরু হয়েছে। যেহেতু এই চিকিৎসার বিশেষ ধরনের চিকিৎসক টিম এবং উন্নত মেশিনের প্রয়োজন হয়, তাই তুলুনামূকভাবে এর খরচ কিছুটা বেশি কিন্তু আমরা যদি একই রোগের মোট খরচকৃত টাকার সাথে হিসাব করি তাহলে খুব বেশি নয়। বিশেষ প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত একজন দক্ষ চিকিৎসক বা রিজেনারেটিভ থেরাপি প্রাক্টিশনার/থেরাপিস্ট এই চিকিৎসা প্রদান করেন। লেখকঃ শামসুল হক নাদিম, কনসালটেন্ট রিজেনারেটিভ থেরাপি প্র্যাকটিশনার, এডভান্সড সেন্টার ফর রিজেনারেটিভ থেরাপি.
ইরেকটাইল ডিসফাংশন সমস্যার আধুনিক চিকিৎসা- পিশট ও ফোকাসড শকওয়েভ থেরাপি!
বর্তমান সময়ে সমাজে পুরুষের শারীরিক অক্ষমতা বা বিভিন্ন সেক্সুয়াল ডিসফাংশন অনেক বৃদ্বি পেয়েছে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে শারীরিক ও অনান্য সমস্যার কারনে সারাবিশ্বে প্রায় ১৬০ মিলিয়ন পুরুষ ইরেকটাইল ডিসফাংশন ও প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন এর সমস্যায় ভূগছেন। অনুমান করা হচ্ছে যে, বিশ্বব্যাপি ২০২৫ সালের মধ্যে এর প্রকোপটি প্রায় ৩২২ মিলিয়ন ছাড়িয়ে যাবে। বিভিন্ন গবেষনায় তথ্যমতে ৩১ শতাংশ পুরুষ কোন না কোন মাএার ইরেকটাইল ডিসফাংশনে ভূগছেন এবং বেশীর ভাগ পুরুষই তাদের শারীরিক সমস্যা উপেক্ষা করেন কিংবা লজ্জার কারনে কারও সাথে শেয়ার করেন না। কিন্তু কেউ কেউ আবার অবৈজ্ঞানিক ভেষজ পদ্বতি, বিপদজনক ঔষুধ বা ওয়ান টাইম ইনজেকশন বা অনলাইন থেকে কোন ডিভাইস কিনে ব্যবহার করছেন। মেডিক্যাল সাইন্সে যে গুলোর বৈজ্ঞানিক ভিওি খুবই কম।একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এই ধরনের অবৈজ্ঞানিক ভেষজ পদ্বতি বা অস্হায়ী চিকিৎসা অত্যন্ত ঝুকিপূর্ন এবং ক্ষতিকর। ইরেকটাইল ডিসফাংশন কি বা কখন বলব ইরেকটাইল ডিসফাংশন? শারীরিক মিলনের পূর্বশর্ত হচ্ছে পুরুষাঙ্গের যথাযথ উথ্হান অর্থাৎ সন্তোষজনক ভাবে শারীরিক সম্পর্ক করার জন্য পুরুষাঙ্গের উথ্হান একটি স্বাভাবিক আচরন। একজন পুরুষ যখন যৌন সম্পর্ক করার জন্য মনোশারীরিক ভাবে প্রস্তুতি গ্রহন করে তখন যদি পুরুষাঙ্গ সঙ্গমের জন্য উপযুক্ত ভাবে উথ্হান না হয় তখন এটাকে ইরেকটাইল ডিসফাংশন বা লিঙ্গ উথ্হান জনিত সমস্যা বলে। আমি যদি আরো সহজ ভাবে বলি, একজন পুরুষ ইন্টার কোর্স বা যৌন সম্পর্ক করার সময় যদি পুরুষাঙ্গ যতেষ্ঠ পরিমান শক্ত না হয় বা একেবারেই শক্ত না হয় কিংবা শক্ত হলেও কিছুক্ষন পরে আবার নরম হয়ে যায়, এই তিনটি বৈশিষ্ট্যের মধ্যে যে কোন একটি যদি কমপক্ষে ৩-৬ মাস ধরে প্রায় প্রতিবার সহবাস করার ক্ষেএেই ঘটে তখন অবশ্যই ইরেকটাইল ডিসফাংশন বা লিঙ্গ উথ্হান জনিত সমস্যা। এছাড়া ও যদি নিয়মিত আপনার ও আপনার পার্টনার বা সঙ্গীর ইচ্ছার চেয়ে দ্রুত সময়ে বীর্যপাত ঘটে অর্থাৎ যৌন সঙ্গম শুরু করার আগেই কিংবা যৌন সঙ্গম শুরু করার এক থেক দেড় মিনিটের মধ্যে আপনার বীর্যপাত ঘটে তাহলে বুঝতে হবে আপনার যে সমস্যা টি হচ্ছে তাকে প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন বলে। কিভাবে একজন পুরুষের যৌন উওেজনা ঘটে? পুরুষের যৌন উওেজনা একটি জটিল প্রক্রীয়া যার সাথে মস্তিস্ক হরমোন আবেগ স্নায়ু বা নার্ভ মাংসপেশী ও রক্তনালী জড়িত অর্থাৎ একজন পুরুষ মানুষ হিসাবে আপনি যখন যৌন উদ্দীপক কোন কিছু মনে মনে কল্পনা বা চিন্তা করেন, কোন কিছু দেখেন বা শুনেন কিংবা আপনার যৌন সঙ্গীকে স্পর্শ করেন তখন আপনার ব্রেইন স্টিমুলেটেড হয়। এর ফলে হরমোন এবং কিছু নার্ভের সম্মিলিত ক্রীয়ার মাধ্যমে রক্তনালী গুলো প্রসারিত হয় এবং পুরুষাঙ্গে পর্যাপ্ত পরিমান রক্তপ্রবাহ বেড়ে যায়। যার ফলে পুরুষাঙ্গ বেলুনের মত ফুলে গিয়ে ইরেক্ট বা উথ্হান হয়। এর যে কোন একটিতে সমস্যা দেখা দিলেই ইরেকটাইল ডিসফাংশন বা লিঙ্গ উথ্হান জনিত সমস্যা হতে পারে। ইরেকটাইল ডিসফাংশন কেন হয়? ইরেকটাইল ডিসফাংশন সাধারনত মানসিক এবং শারীরিক যে কোন কারনেই হতে পারে তবে আজকাল অনেক গবেষনায় দেখা যাচ্ছে- প্রায় ৪৮ শতাংশ লিঙ্গ উথ্হান জনিত সমস্যার মূল কারন ভাসকুলার বা রক্তনালীতে পর্যাপ্ত রক্ত প্রবাহ না পাওয়া বা নার্ভ সাপ্লাই কম হওয়া। এছাড়া ও শারীরিক কারন গুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ডায়াবেটিক, পুরুষ হরমোন টেসটোসটেরন লেভেল কমে যাওয়া এবং প্রোলেকটিন বেড়ে যাওয়া। অপুষ্টি, অতিরিক্ত চর্বির আধিক্য বা হাইপারলিপিডিমিয়া, সিডেনটারী লাইফস্টাইল বা অলস জীবনযাপন, ইনসুমনিয়া বা দীর্ঘদিনের ঘুমের সমস্যা, দীর্ঘমেয়াদী কোমড় ব্যথার কারনে নার্ভ এ চাপ লেগে থাকা এবং অনেক দিন যাবত ব্লাড প্রেসার, ডায়াবেটিক, প্রোস্টেড গ্ল্যান্ড ও মানসিক রোগের ঔষুধ সেবনের ফলেও ইরেকটাইল ডিসফাংশন বা উথ্হান জনিত সমস্যা হতে পারে। ৪০-৫০ বছর বয়সের পরে কেন ইরেকটাইল ডিসফাংশন বেশী হয়? অনেক গবেষনায় দেখা গেছে, ৪০ বছরের পরে ৪০ শতাংশ, ৫০ বছরের পরে ৫০ শতাংশ এবং ৬০ বছরের পরে ৬০ শতাংশ পুরুষের ইরেকটাইল ডিসফাংশন বা উথ্হান জনিত সমস্যায় ভূগে থাকেন। এর কারন মূলত দুটি- নাম্বার ওয়ান পুরুষ হরমোন টেসটোসটেরন কমে যাওয়া এবং দ্বীতৃয়ত পুরুষাঙ্গের রক্তনালীর ভিতরে চর্বি জমে গিয়ে পর্যাপ্ত পরিমান রক্তের ফ্লো বা সারকুলেশন হতে না পারা, যার ফলে ভাসকুলার ইরেকটাইল ডিসফাংশন সমস্যা দেখা দেয়। অনিয়মিত যৌন সম্পর্কের ফলে কেন ইরেকটাইল ডিসফাংশন হয়? আজকাল প্রায়শই আমরা আমাদের চেম্বারে কিছু রোগী পাচ্ছি যারা হয়তো তিন থেকে চার বছর বা তারও বেশী দিন যাবত কাজের প্রয়োজনে পরিবার ছাড়া প্রবাসে থাকেন। বিদেশে যাওয়ার আগে তাদের কোন ধরনের উথ্হান জনিত সমস্যা ছিলো না।কিন্তু প্রবাসে থাকার এই দীর্ঘ সময় টাতে তারা ধর্মীয় পাপবোধ বা নৈতিক দিক কিংবা আর্থিক দিক চিন্তা করে কারো সাথে কোন যৌন সম্পর্কে মিলিত হয় নি। দীর্ঘদিন পরে দেশে এসে এখন তার পার্টনারের সাথে নিয়মিতই লিঙ্গ উথ্হান জনিত সমস্যা ফেইস করছেন। যেটা মূলত অনিয়মিত যৌন সম্পর্ক বা লং সেক্সুয়াল গ্যাপ কিংবা এসেক্সুয়ালিটির কারনে পুরুষাঙ্গের টিস্যু গুলোতে রক্তপ্রবাহ বা সারকুলেশন কমে গিয়ে ইরেকশনের সাথে রিলেটেড মাংসপেশী গুলো দুর্বল হয়ে যাওয়ার ফলে ইরেকটাইল ডিসফাংশন হয়। কিভাবে বা কি পরীক্ষার মাধ্যমে ইরেকটাইল ডিসফাংশন নির্নয় করা যায়? আপনার বয়স যদি ৩৫-৪০ এর উপরে হয় এবং আপনি যদি নিয়মিত ইরেকটাইল ডিসফাংশন বা লিঙ্গ উথ্হান জনিত সমস্যা বা প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশনর সমস্যায় ভূগে থাকেন তাহলে কোন প্রকার চিকিৎসা নেওয়ার আগে অবশ্যই একজন বিশেষঙ্গ চিকিৎসকের পরামর্শে আপনার রক্তে টেসটোসটেরন ও প্রোলেকটিন হরমোন ঠিক আছে কি না তা দেখা নেওয়া উচিত। এছাড়াও ডুপ্লেক্স স্টার্ডি অফ পেনাইল ভেসেলস কিংবা পেনিসের কালার ডপলার স্ক্যান পরীক্ষার মাধ্যমে রক্তপ্রবাহ বা নার্ভ সাপ্লাই ঠিক আছে কি না তা দেখে, যদি ভাসকুলার বা রক্তপ্রবাহ জনিত কারনে ইরেকটাইল ডিসফাংশন থাকে তাহলে সঠিক চিকিৎসা দেওয়া সম্ভব। ইরেকটাইল ডিসফাংশন কি ভালো হয়? সঠিক সময়ে রোগ নির্নয় করে যদি আপনি ইরেকটাইল ডিসফাংশন বা লিঙ্গ উথ্হান জনিত সমস্যার সঠিক চিকিৎসা না করেন তাহলে দীর্ঘস্হায়ী পুরুষত্বহীনতা বা পারমান্যান্ট ইমপোটেন্সী হতে পারে। এছাড়াও দাম্পত্য কলহ সহ বিবাহ বিচ্ছেদ পর্যন্ত হতে পারে। কিন্তু বিশেষজ্ঞ চিরিৎসকের পরামর্শে যদি সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা নেয় তাহলে ইরেকটাইল ডিসফাংশন সম্পূন্নরূপে ভালো হয়। ইরেকটাইল ডিসফাংশন এর আধুনিক চিকিৎসা কি? আমাদের দেশে একটি প্রচলিত মিথ বা ভূল ধারনা আছে, ইরেকটাইল ডিসফাংশন বা যৌন দূর্বলতার জন্য কোন দীর্ঘস্হায়ী সমাধান নাই তবে সঠিক কথা হচ্ছে সম্পূর্ন কাটাছেড়া ছাড়া ব্যথামুক্ত ফোকাসড-শকওয়েভ থেরাপি ও মিনিমাল ইনভেসিভ পি-শট বা প্রিয়াপাস শট চিকিৎসার মাধ্যমে দীর্ঘস্হায়ী সমাধান সম্ভব। ইরেকটাইল ডিসফাংশনের জন্য ফোকাসড-শকওয়েভ থেরাপি কিভাবে কাজ করে? ফোকাসড শকওয়েভ চিকিৎসা যা একটি বিশেষ যন্ত্রের মাধ্যমে পুরুষাঙ্গের বাহির হতে সল্পমাএার (০.২৭ মিঃলিঃ জুল পার মিঃমিটার এর নীচে) অভিঘাত তরঙ্গ বা জলতরঙ্গ দেওয়া হয়। যা যান্তিক কিন্তু বৈদুতিক নয়। চিকিৎসার এই পদ্বতিতে রক্তপ্রবাহ বৃদ্ধির ফলে শরীরের নিজস্ব পূর্নগঠন প্রক্রিয়াকে কাজে লাগিয়ে নতুন টিস্যু তৈরি করতে সাহায্যে করে পূর্নরায় লিঙ্গ উথ্হান হয়। এই পদ্বতিতে আমরা যেকোন একজন রোগীর চিকিৎসার জায়গাটাকে প্রথমে পরিস্কার করে পুরুষাঙ্গের বেইজ, শেফট ও পেরোনিয়াল এরিয়াতে ফোকাসড শকওয়েভ বা জল তরঙ্গ দেই। যার ফলে পুরুষাঙ্গের ওই এলাকাতে সাইটোকাইনেজ বা সাইটোকাইনেসিস বলে একটা কেমিক্যাল থাকে তখন শরীরের যে পার্ট এ শকওয়েভ দেওয়া
প্রোস্টেট বৃদ্ধির আধুনিক সমাধান ফোকাসড শকওয়েব থেরাপি।
আনিস (ছদ্মনাম) সাহেবের রাতগুলো ইদানীং খুব দীর্ঘ মনে হয়। যখনই চোখে একটু ঘুম ঘুম ভাব আসে, তখনই প্রস্রাবের বেগ চাপে তাকে বিছানা ছাড়তে হয়। ঘড়ির কাঁটায় তখন রাত প্রায় তিনটা। তিনি জানালার পাশে দাঁড়িয়ে বাইরের অন্ধকারের দিকে তাকিয়ে দীর্ঘশ্বাস ফেলেন। শরীরটা ভীষণ ক্লান্ত, কিন্তু প্রশান্তির ঘুম যেন তার জন্য এক বিলাসিতা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বারবার এই বাথরুমে যাওয়ার যন্ত্রণায় তিনি দিশেহারা। দিনের বেলাতেও আনিস সাহেবের স্বস্তি নেই। বারবার প্রস্রাবের বেগ তাকে সবসময় অস্থির করে রাখে। কোনো সামাজিক অনুষ্ঠানে যেতে বা দীর্ঘক্ষণ ভ্রমণে তিনি এখন রীতিমতো ভয় পান। এই অস্বস্তিকর পরিস্থিতি ধীরে ধীরে তার আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দিচ্ছে। তার কেবলই মনে হয়, কেন শরীরটা এমন অবাধ্য হয়ে উঠল? তিনি কি তবে বয়সের কাছে হেরে যাচ্ছেন! শরীর আর মনের এই যুদ্ধ যখন অসহ্য হয়ে উঠল, আনিস সাহেব তখন একজনের পরামর্শে বিশেষজ্ঞ ইউরোলজিস্ট ডাক্তার জামানের শরণাপন্ন হলেন। চেম্বারে ঢুকে তিনি তার সব সমস্যার কথা খুলে বললেন। ডাক্তার জামান সব শুনে মৃদু হেসে আশ্বস্ত করে বললেন, “আনিস সাহেব, বয়স ৫০ থেকে ৫৫-এর কোঠায় পৌঁছালে প্রোস্টেট গ্রন্থি বৃদ্ধি/ বড় হওয়া বা BPH খুব সাধারণ একটি সমস্যা। ভয়ের কিছু নেই।” কিন্তু আনিস সাহেবের মনে কেবল একটাই ভয়—অপারেশন বা কাটাছেড়া। ডাক্তার জামান একটি ছবি দেখিয়ে বিষয়টি আনিস সাহেবকে বুঝিয়ে বললেন, “দেখুন, প্রোস্টেট যখন বড় হয়, তখন তা মূত্রনালীর ওপর বাড়তি চাপ সৃষ্টি করে। ফলে প্রস্রাব ঠিকমতো বের হতে পারে না এবং বারবার বেগ অনুভব হয়। এটাকে আমরা বিনাইন প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া (BPH) বলি। আগে অপারেশনই ছিল এর প্রধান সমাধান, কিন্তু আধুনিক চিকিৎসা এখন অনেক সহজ হয়ে গেছে। অপারেশন ছাড়া কি সত্যিই এর থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব?” আনিস সাহেব কৌতূহলী এবং কিছুটা সংশয়ী হয়ে জিজ্ঞেস করলেন। ডাক্তার জামান আত্মবিশ্বাসের সাথে বললেন, “অবশ্যই! আপনাকে আমি কিছু মুখে খাওয়ার ঔষধ প্রেসক্রিপশন করে দিচ্ছি, পাশাপাশি ফোকাসড শকওয়েভ থেরাপি বা FSWT-র এবং পেলভিক ফ্লোর এক্সারসাইজ এর জন্য “এডভান্সড সেন্টার ফর রিজেনারেটিভ সেন্টার (ACRTBD)” চিকিৎসার জন্য রেফার্ড করছি। এবং তিনি তাকে বললেন, এটি প্রোস্টেটের সমস্যায় একটি অত্যন্ত কার্যকরী, আধুনিক এবং সম্পূর্ণ অপারেশন-মুক্ত চিকিৎসা পদ্ধতি।” আনিস সাহেবের চোখে প্রথমবার আশার আলো দেখা দিল। ডাক্তার জামান সাহেবের পরামর্শে তিনি ACRTBD তে রিজেনারেটিভ থেরাপি প্র্যাকটিশনার মিঃ হকের এপোয়েনমেন্ট নিয়ে সরাসরি বারিধারা ডিওএইচএস, গুলশান চেম্বারে আসেন। তখন মিঃ হক তার প্রেসক্রিপশন দেখে তাকে আরও বুঝিয়ে বললেন, “FSWT বা ফোকাসড শকওয়েব থেরাপি পদ্ধতিতে কোনো কাটাছেঁড়ার প্রয়োজন হয় না। এটি কেবল উচ্চ-শক্তির লক্ষ্যভেদী অভিঘাত তরঙ্গ/ জলতরঙ্গ বা শকওয়েভ ব্যবহার করে প্রোস্টেট এলাকার রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং টিস্যুকে পুনর্গঠন করতে সাহায্য করে। এতে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই এবং এটি সম্পূর্ণ ব্যথামুক্ত একটি প্রক্রিয়া।” আনিস সাহেব কথাগুলো শুনে বেশ ভরসা পেলেন। আনিস সাহেব যখন জানলেন যে এই থেরাপির জন্য তাকে ভর্তি হতে হবে না এবং কোনো ক্ষত হবে না, তখন তিনি বড় একটি দুশ্চিন্তা থেকে রেহাই পেলেন। মাত্র ২০-৩০ মিনিটের কয়েকটি সেশনেই তিনি আবার তার স্বাভাবিক কর্মচঞ্চল জীবনে ফিরে যেতে পারবেন। কোনো দ্বিধা না রেখে তিনি সাহসের সাথে এই আধুনিক থেরাপি নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিলেন। থেরাপি শুরু হলো। আনিস সাহেব একটি আরামদায়ক শয্যায় শুয়ে আছেন। ডাক্তার জামান যন্ত্রটি অত্যন্ত যত্নসহকারে ব্যবহার করছেন। আনিস সাহেব অবাক হয়ে লক্ষ্য করলেন যে, ডাক্তার সাহেব যা বলেছিলেন তা একদম সত্যি—আসলেই কোনো ব্যথা নেই! কেবল হালকা একটি মৃদু স্পন্দন অনুভূত হচ্ছে। তিনি বুঝতে পারলেন আধুনিক বিজ্ঞান তার কষ্ট লাঘব করতে সক্ষম। কয়েক সপ্তাহ পর আনিস সাহেবের জীবনে আমূল পরিবর্তন এলো। এখন আর তাকে রাতে বারবার ঘুম ভেঙে উঠতে হয় না। প্রস্রাবের বেগ এখন স্বাভাবিক এবং শক্তিশালী। কোনো ভয় বা অস্বস্তি ছাড়াই তিনি আবার পার্কে হাঁটতে যান, বন্ধুদের সাথে দীর্ঘক্ষণ আড্ডা দেন। তার ম্লান হয়ে যাওয়া চেহারায় আবার সজীবতা ও প্রাণচাঞ্চল্য ফিরে এসেছে। আজ আনিস সাহেব আবার তার জানালার পাশে দাঁড়িয়েছেন, তবে আজ আর কোনো ক্লান্তি নেই। আকাশের তারার দিকে তাকিয়ে তিনি মনে মনে ডাক্তার জামান আর এই আধুনিক ফোকাসড শকওয়েভ থেরাপিকে ধন্যবাদ দিলেন। অবশেষে তিনি একটি নিরবচ্ছিন্ন, গভীর এবং শান্তিময় ঘুমের স্বাদ ফিরে পেয়েছেন। প্রোস্টেট সমস্যার সমাধান এখন হাতের নাগালেই। লেখকঃ শামসুল হক নাদিম, কনসালটেন্ট, রিজেনারেটিভ থেরাপি প্র্যাকটিশনার, এডভান্সড সেন্টার ফর রিজেনারেটিভ থেরাপি ( ACRTBD), Mobile:01977656237, www.acrtbd.com
ঔষধ ছাড়াই দ্রুত বীর্যপাত সমস্যা সমাধান করার উপায়
যদি নিয়মিত আপনার ও আপনার পার্টনার বা সঙ্গীর ইচ্ছার চেয়ে দ্রুত সময়ে বীর্যপাত ঘটে অর্থাৎ যৌন সঙ্গম শুরু করার আগেই কিংবা যৌন সঙ্গম শুরু করার এক থেক দেড় মিনিটের মধ্যে আপনার বীর্যপাত ঘটে তাহলে বুঝতে হবে আপনার যে সমস্যা টি হচ্ছে তাকে #প্রিম্যাচিউর_ইজাকুলেশন বা #দ্রুত_বীর্যপাত বলে। বেশীর ভাগ ক্ষেএেই প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন বা দ্রুত বীর্যপাতের কারন মানসিক তবে আজকাল বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, পুরুষাঙ্গে পর্যাপ্ত রক্ত প্রবাহ না পাওয়া এবং নার্ভ গুলো অতিরিক্ত সেনসেটিভ হওয়ার কারনে এই সমস্যা বেশী হয়ে থাকে। ঔষধ ছাড়া যৌনমিলনে বেশিক্ষণ টিকে থাকা মূলত আপনার নিয়ন্ত্রণ, উত্তেজনা ব্যবস্থাপনা এবং শারীরিক প্রস্তুতির উপর নির্ভর করে। এখানে মেডিক্যাল সায়েন্স সমর্থিত কিছু পদ্ধতি দেওয়া হলো যা সাহায্য করতে পারে। ১. স্টার্ট-স্টপ( Start-Stop) কৌশল অনুশীলন করুন প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন বা দ্রুত বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণের জন্য এটি অন্যতম কার্যকরী পদ্ধতি। এটি যেভাবে কাজ করে: ১. যৌনক্রিয়ার সময়, যখন আপনার বীর্যপাতের খুব কাছাকাছি মনে হবে, তখন যৌনকর্ম বা পিনিট্রেশন বন্ধ করুন। ২. প্রায় ২০-৩০ সেকেন্ড অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না সেই তাগিদ বা বীর্যপাত হয়ে যাওয়ার প্রবলতা কমে যায়। ৩. পরবর্তী তে আবার শুরু করুন। এটি বারবার অনুশীলন করলে আপনার শরীর বীর্যপাত বা ইজাকুলেশন বিলম্বিত করতে প্রশিক্ষিত হয়। ২. স্কুইজ বা চাপ দেওয়ার কৌশল ব্যবহার করুন যখন আপনি চরম মুহূর্তের অর্থাৎ বীর্যপাতের খুব কাছাকাছি অনুভব করবেন: • কয়েক সেকেন্ডের জন্য লিঙ্গের অগ্রভাগ বা গ্লেনস অফ পেনিস (মুন্ডি) আলতো করে চেপে ধরুন বা স্কুইজ করুন। • এটি উত্তেজনা কমায় এবং দ্রুত বীর্যপাত বিলম্বিত করে। এই কৌশলটি সাধারণত প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন বা দ্রুত বীর্যপাতের জন্য বিহেভিয়ারাল থেরাপি বা আচরণগত চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। ৩. কিগ্যাল বা কেগেল এক্সারসাইজ বা পেলভিক ফ্লোর মাংসপেশী শক্তিশালী করুন শক্তিশালী পেলভিক মাংসপেশির বীর্যপাতের ধরে রাখার উপর নিয়ন্ত্রণ উন্নত করে। এর জন্য সেরা ব্যায়াম হলো কিগ্যাল/ কেগেল ব্যায়াম। কীভাবে করবেন: পায়খানার রাস্তার চারপাশে যে মাংসপেশি থাকে ( Levator Ani) প্রস্রাবের বেগ আসলে যেভাবে আটকিয়ে রাখেন ঠিক সেভাবেই আটকানোর জন্য ব্যবহৃত পেশীগুলো শক্ত করুন। শক্ত করে ৫ সেকেন্ড ধরে রাখুন, তারপর আস্তে আস্তে ছেড়ে দিন বা শিথিল করুন। দিনে ৩ বার, ১০-১৫ বার করে এই ব্যায়াম টি করুন। ৪. যৌনক্রিয়া করার সময় মাঝেমাঝে গতি কমান দ্রুত গতিতে প্রিনিট্রেশন বা ধাক্কা দিলে উত্তেজনা বাড়ে এবং দ্রুত বীর্যপাত হয়। চেষ্টা করুন: ধীর ছন্দে ছোট ছোট বিরতি অবস্থান পরিবর্তন করুন এটি উত্তেজনার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। ৫. ফোরপ্লে-তে অর্থাৎ যৌনক্রিয়ার পূর্বের দুজন দুজনকে আলিঙ্গন করায় মনোযোগ দিন দীর্ঘ ফোরপ্লে সঙ্গমের সময় দ্রুত করার চাপ কমায়। এটি উভয় সঙ্গীর সন্তুষ্টিও বাড়ায়। ৬. পারফরম্যান্স এনজাইটি বা উদ্বেগ এবং মানসিক চাপ কমান যৌন মিলনের সময়কার উদ্বেগ অকাল বীর্যপাতের কারণ হতে পারে। শিথিলকরণ কৌশল, গভীর শ্বাসপ্রশ্বাস এবং আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি যৌন সহনশীলতা উন্নত করতে পারে। ৭. সুস্বাস্থ্য বজায় রাখুন নিয়মিত ব্যায়াম রক্ত সঞ্চালন, কর্মশক্তি এবং হরমোনের ভারসাম্য উন্নত করে, যা যৌন কর্মক্ষমতা বাড়ায় এবং লিঙ্গোত্থানজনিত সমস্যার ঝুঁকি কমায়। সহায়ক অভ্যাসসমূহ: • নিয়মিত ব্যায়াম • পর্যাপ্ত ঘুম • মদ্যপান সীমিত করা • ধূমপান পরিহার করা এই কৌশল গুলো নিয়মিত অভ্যাস করার পাশাপাশি যদি ৫-৬ বার লো-ইনটেনসিটি এক্সটাকরপোরিয়াল ফোকাসড শকওয়েব থেরাপির মাধ্যমে প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন বা দ্রুত বীর্যপাত সমস্যা সমাধান সম্ভব। ✅ সারকথা: অভ্যাস, পেলভিক এরিয়া বা অঞ্চলের মাংসপেশী শক্তিশালীকরণ এবং উত্তেজনার উপর উন্নত নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি ফোকাসড শকওয়েব থেরাপির মাধ্যমে সাধারণত যৌন মিলনের সময় দীর্ঘস্থায়ীত্ব বৃদ্ধি পায়। লেখকঃ শামসুল হক নাদিম, কনসালটেন্ট, রিজেনারেটিভ থেরাপি প্র্যাকটিশনার, ফাউন্ডার- এডভান্সড সেন্টার ফর রিজেনারেটিভ থেরাপি (ACRTBD) www.acrtbd.com WhatsApp-01977656237.
